全ては上達のため

最近、何気に軽い筋肉トレーニングを始めた。
とはいっても、ダンベルで少々の上げ下げと、腹筋とストレッチ。
もちろん、腰痛のリハビリも兼ねてます。
今は、ダーツ投げてても、微妙に腕と指が震えるから狙いも定めにくいのよ。
だから、上腕二等筋を中心に強化！
の予定でやってます。

ついでに体脂肪も落ちるといいなぁ。(^_^;