ガムね。 特定保健用食品って色々あるけど、試しやすいので、噛んでます。 ボトルで買って一回二粒を20分間、一日四回が目安。 結構規定があるのよ。 試している理由は、結婚式までに前歯の汚れを落としたくて。 歯医者に行ってホワイトニングする時間も金も…
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