ポスカム

健康

ガムね。
特定保健用食品って色々あるけど、試しやすいので、噛んでます。
ボトルで買って一回二粒を20分間、一日四回が目安。
結構規定があるのよ。


試している理由は、結婚式までに前歯の汚れを落としたくて。
歯医者に行ってホワイトニングする時間も金もないし。


少しずつ白くなってきた気がします。完全に抜けるかなあ？